Description
Salade de Courgettes Citron et Menthe, épices Zaatar est une préparation fraîche et légère qui met en valeur des saveurs méditerranéennes délicates
Cette recette marie la fraîcheur du citron et de la menthe avec le parfum unique des épices Zaatar pour un plat aussi savoureux que parfumé
Parfaite en accompagnement ou en entrée, elle offre un équilibre agréable entre acidité et herbes aromatiques qui éveillent les papilles tout en restant simple et saine
Ingredients
– 3 à 4 petites courgettes
– Huile d’olive
– 1 ou 2 gousses d’ail
– 1 filet de jus de citron jaune
– 1 à 2 fines rondelles de citron
– Quelques feuilles de menthe
– Mélange zaatar
– Sel et poivre du moulin (facultatif)
Instructions
Lavez, séchez puis coupez les courgettes en rondelles d’environ 1 à 1,5 cm. Faites-les dorer dans une sauteuse avec un peu d’huile d’olive. Ajoutez l’ail écrasé et poursuivez la cuisson à feu doux pendant quelques minutes, en veillant à ce que les courgettes restent fermes. En fin de cuisson, ajoutez le jus de citron et les feuilles de menthe ciselées, poivrez, mélangez puis laissez refroidir. Versez dans votre plat de service, saupoudrez de zaatar et réservez au réfrigérateur. Au moment de servir, décorez avec quelques rondelles de citron et feuilles de menthe. Vous pouvez ajouter un dernier léger saupoudrage de zaatar. Ajustez l’assaisonnement en sel si besoin, selon la teneur en sel de votre mélange zaatar.
Notes
Pour un goût optimal, laissez reposer la salade au frais
Évitez de trop saler pour ne pas masquer les saveurs fraîches
Servez rapidement pour préserver le croquant des courgettes
Utilisez des herbes fraîches pour un arôme intense
Ajoutez un filet d’huile d’olive de qualité juste avant de servir
- Prep Time: 25
- Cook Time: 10
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